Flex Ability Day

Lo stretching che cos’è e quanto è importante?

Un’ora di allenamento, dedicata esclusivamete alla flessibilità ed elasticità muscolare, per evitare contratture e traumi muscoloarticolari.

Lo stretching aiuta anche a diminuire la pressione arteriosa, favorendo la circolazione e diminuendo lo stress fisico.

MERCOLEDÌ 28/02/2018 ore 13:00 – Trainer Sarah Tondini

MERCOLEDÌ 21/03/2018 ore 13:00 – Trainer Sarah Tondini

MERCOLEDÌ 11/04/2018 ore 13:00 – Trainer Sarah Tondini

MERCOLEDÌ 09/05/2018 ore 13:00 – Trainer Sarah Tondini

Massimo 9 partecipanti, costo 10€ a lezione. Info e prenotazioni in reception.