Tra le tante buone abitudini consigliate per l’equilibrio mentale, dedicarsi all’attività fisica è da sempre uno dei modi migliori per ridurre lo stress, migliorare il senso di benessere generale, rimanere in forma e perché no, aumentare anche il buon umore e l’autostima.

A causa dell’epidemia di COVID-19, tante azioni e comportamenti che fino a ieri sembravano normali, per non dire scontate, oggi hanno acquistato un nuovo significato ed un rinnovato valore, e questo ci costringe a ripensare totalmente alla nostra quotidianità.

Con lo sviluppo della tecnologia, sempre al nostro fianco, FIT&JOY Training Club diventa virtuale e attraverso l’utilizzo di una piattaforma per le lezioni on-line (whereby) ti offre sessioni di allenamento sia in diretta che in differita (on-demand) alle quali è possibile partecipare con pochi e semplici click.

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