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Rubrica di educazione alimentare

I benefici della fitoterapia.

Alcune piante stimolano il sistema immunitario.

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Il ferro.

Perché è così importante per chi pratica sport.

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Le fibre d’autunno.

Cosa sono e quali funzioni hanno. I prodotti di stagione ricchi di fibre alimentari.

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L’obesità, come riconoscerla e contrastarla.

È una malattia cronica multifattoriale dovuta all’immagazzinamento eccessivo di grassi.

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L’acqua, fonte di vita e salute.

Perché è fondamentale bere spesso durante il giorno. Come funziona il bilancio idrico.

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Il gelato, il giusto apporto nutritivo.

A base di latte o di frutta, soddisfa il palato con un apporto energetico simile a un toast.

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