Fit&Joy si è trasformata dal classico Centro Fitness ad un più moderno Training Club, percorrendo una strada che i mercati di riferimento del settore (USA e Gran Bretagna) indicano come una garanzia per il futuro.

La sala è uno dei punti di convergenza delle attività fitness e benessere del centro Fit&Joy. Affacciata sul verde del parco, la sala training vi offre oltre 150 metri quadrati di spazio per allenamenti di ogni tipo. Un ambiente confortevole dove muoversi, scaricare stress, recuperare energia e funzionalità. Per prendersi cura del proprio corpo e incontrare altre persone.
È prevalentemente in sala che si svolge il servizio di Personal trainer offerto dal centro per guidarti nell’attività sportiva più adatta a te.

Se scegli di allenarti a Fit&Joy, hai a tua disposizione:

  • Anamnesi iniziale e incontro conoscitivo
  • Confronti periodici per il rinnovo del programma di allenamento
  • Utilizzo gratuito del cardiofrequenzimetro
  • Programmi di allenamento per tipologia di utente

Programmi di allenamento
Compreso nel tuo abbonamento, Fit&Joy ti offre un servizio in più: 5 programmi di allenamento, suddivisi per tipologia di utenza e con obiettivi specifici.
In questo modo puoi seguire una sequenza di esercizi mirati e praticare sport nel modo più corretto.

5 programmi diversi per stare in forma:

Your Body: dal potenziamento alla definizione muscolare, dal dimagrimento al fitness. È un programma adatto a uomini e donne, migliora la potenza, il tono e la tua forma fisica.

Special Donna: per un fitness tutto al femminile. Comprende allenamenti diversi, pensati per le esigenze specifiche delle donne. Anche nei momenti più delicati, come la gravidanza e il periodo successivo al parto.

Postural Training: dedicato in particolare a chi assume posture scorrette durante il proprio lavoro. Scopri l’allenamento più adatto a te, in base ai momenti più critici nella tua giornata lavorativa.

Fast Training: brevi, divertenti ed efficaci proposte di allenamento. Indicati per chi ha poco tempo o per chi, in poco tempo, vuole raggiungere i propri obiettivi.

Riabilitazione: un autentico toccasana per chi ha subìto un intervento o un trauma.

Entra in sala e scegli il programma di allenamento più adatto alle tue esigenze.
Se preferisci un programma più personalizzato e una guida che ti segue passo dopo passo, prova il servizio di Personal trainer.


LE REGOLE E LE MODALITA’ DI ACCESSO

Sala Training: 12 persone massimo

  • Sport Training
  • Strong Garage
  • Calisthenics
  • Core Stability

Sala Open: 20 persone massimo


Sala Small Group: 6 persone massimo

  • Hata Yoga
  • Vinyasa Yoga
  • Pilates
  • Posturale
  • Total Body Workout: 8 nei corsi serali
  • Culino: massimo 8

Ecco le modalità di accesso alla sala e ai corsi:

Sala Open: accesso libero, massimo 20 persone.

Corsi: numero limitato e obbligo di prenotazione con l’App.

Spogliatoi: vi ricordiamo che sarà possibile utilizzare gli spogliatoi mantenendo la distanza di almeno un metro. Tutti gli indumenti e oggetti personali dovranno essere riposti all’interno della propria borsa e depositati dentro l’armadietto. Se si desidera portare oggetti personali all’interno della sala fitness occorre che siano all’interno di un sacchetto privato.


Per info WhatsApp 0546/668436