Ginnastica Preventiva

Ginnastica preventiva è un nuovo progetto che ha come obiettivo il miglioramento delle condizioni di vita di persone anziane e non, affette da patologie croniche o acute di diversa origine.
A seguito di una consulenza iniziale con il cliente, atta a conoscere lo stile di vita e le patologie che possono ridurne la qualità, oltre che le difficoltà riscontrate nella quotidianità, verranno stabiliti gli obiettivi a breve, medio e lungo termine da raggiungere tramite un percorso concordato insieme.

I risultati dei test di valutazione iniziali saranno fondamentali per stabilire l’inizio del percorso ed in seguito valutarne l’efficacia.

Dopo si proseguirà all’interno di un piccolo gruppo di lavoro con persone con obiettivi analoghi. Questo permetterà di svolgere i propri allenamenti specifici in compagnia, con maggiore serenità ma sempre sotto la supervisione di un chinesiologo qualificato.

Vogliamo essere una palestra per vivere meglio, far capire che il movimento è la chiave per una quotidianità e un invecchiamento più lento, sano e felice.

Sport per i giovani

Da sempre Fit&Joy Training Club è sinonimo di sport, attività che portiamo avanti attraverso la collaborazione decennale con società sportive del territorio al fine di supportare i ragazzi nella preparazione fisica e atletica.

In quest’ottica vi presentiamo un nuovo progetto diretto all’allenamento giovanile.

La nostra Mission è combattere la sedentarietà, fornendo ai giovani gli strumenti fisici per essere la migliore versione di sé, nello sport agonistico come nella vita di tutti i giorni.

A chi è diretto?

A ragazzi di età compresa tra i 12 e i 17 anni, che abbiano voglia di allenarsi in gruppo in maniera coinvolgente e divertente, per il raggiungimento di un obiettivo sportivo o semplicemente per combattere la sedentarietà.

Come si svolgeranno le sedute di allenamento?

I ragazzi saranno allenati in piccoli gruppi formati al massimo da 8 persone, seguiti costantemente dal Trainer. Le sedute, avranno come obiettivo lo sviluppo motorio a 360 gradi, dando importanza alla mobilità articolare quanto alla forza e alla coordinazione del movimento.

La parola d’ordine sarà allenarsi divertendosi come una squadra.