Bodyweight

Hai mai pensato che un allenamento totalmente a corpo libero potesse essere realmente efficace??!

Bodyweight è il corso a corpo libero per eccellenza, permette di migliorare i livelli di forza, mobilità e flessibilità, attraverso la combinazione di sequenze sempre più complesse.

I benefici di Bodyweight:

• Aumenta il tono e la massa muscolare in modo armonico ed equilibrato.
• Migliora la mobilità e la flessibilità articolare.
• Sviluppa le capacità atletiche come forza e resistenza muscolare, riducendo infortuni e problematiche articolari.

Per chi è consigliato:

• Per tutti quelli che vogliono un allenamento intenso e stimolante.
• Per chi desidera un fisico scolpito e armonico.
• Per chi si sta allenando per una performance (bodybuilder, powerlifter) e voglia dare uno stimolo nuovo.
• 130Per chi fa sport e vuole aggiungere nuove abilità alla propria routine.